家人们，古人玩法又进阶了。
古人怼人的 Look at my eyes！Tell me why? 还在沉浸式体验中，现在又跳起了健身操。
随便在社交平台搜索，满屏古人健身操，热门选手林黛玉，曹操。
做健康赛道方向的，可以留意下，这种视频起号太快了。
这种视频的制作方法超简单，使用即梦 AI 即可完成，看完教程 10 分钟学会。
一、使用即梦 AI 来生成古人画像
打开即梦 AI，点击图片生成：
输入下面提供的提示词，模型选择图片 2.0 pro 模型，比率调整为 9:16 ，点击立即生成。
提示词：林黛玉，仕女图，正面照，全身，身着浅黄色上衣、白色长裙，腰间系红色腰带，头发盘起并以红色发饰点缀的女子，呈马步叉腰姿势站立于中式庭院中，庭院有传统木质建筑、芭蕉、松树，背景天空有飞鸟，左上角有书法文字，中国传统工笔画风格，色调古朴，光线柔和，氛围宁静典雅 。
注意前面紫色部份是人物穿着和特征描述，换成你自己的。后面的画风描述，中国传统工笔画风格等，不需要修改。
不知道怎么修改人物描述词的，可以让 DeepSeek 帮你修改，在即梦AI中直接使用。
想让古人长得像，我们可以提前在网上找人物的画像，比如我准备了一张林黛玉的图片，在描述词输入框中，点击下方的导入参考图，选择参考人像写真，点击保存。
开始生成图片，得到满意的图片后，点击放大。
这样我们获得了生成视频的参考图了。
二、下载原视频
搜索古法健身，可以使用小程序轻抖等工具，下载小飞龙的视频。
三、即梦 AI 动作模仿
即梦AI的多模态视频生成模型OmniHuman让制作古人健身视频变得前所未有的简单。
用户只需上传一张人物图片和一段参考视频，即可生成动态视频，人物动作和表情都能精准还原。
操作步骤：选择数字人，在人物这里上传我们第一步做的古人画像，下面的选择动作，上传小飞龙原视频。
点击生成，大概 10 分钟时间，数字人生成就完成了。
备注：即梦的数字人功能只支持 30 秒内的视频模仿，下载视频后，如果超过 30 秒，需要到剪映中做下分段处理。
四、剪辑成品
最后一步到剪映中，把生成的视频导入进来。
添加字幕和背景音乐。
结语
随着 AI 工具的进化，AI 越来越普及。
越来越多的人使用 AI 工具创作内容，比如 AI 生成漂亮的图片，AI 生成好玩的视频，AI 做爆款图文笔记。
人人都是内容创作者。你准备好了没？
