前两天，社群里一个学员给我发消息：
“北港老师，我太焦虑了，每天睁眼就想着要赚钱，可越想越赚不到，怎么办？”
我回了他一句话：你的焦虑，不是因为你不够努力，而是因为你只会仰望星空，却不会低头走路。
这话什么意思？
听我细细跟你说。
01、90%的人，都在用错误的方式追求成功
我发现一个规律：
越是焦虑的人，越喜欢给自己定那些遥不可及的目标。
• “我今年要赚100万！”• “我要在半年内实现财富自由！”• “我要成为行业顶尖的大佬！”
听起来是不是很励志？很有雄心壮志？
但我告诉你，这种目标定法，就是在给自己挖坑！
为什么？
因为你每天睁开眼，看到的是”我离100万还差99万”，看到的是”我离财富自由还有十万八千里”。
你盯着的是差距，不是进步。
你看到的是山顶的高度，而不是脚下的阶梯。
这就像你站在山脚下，脖子仰得老高，眼睛死死盯着山顶的旗子。
看着看着，腿软了，心累了，甚至连第一步都不想迈了。
然后呢？
躺平、摆烂、自我怀疑：
“算了，我可能就是不是这块料。””赚钱太难了，我还是安心上班吧。””可能我命里就该穷一辈子。”
听着是不是很熟悉？
如果你也有过这种想法，恭喜你，你已经掉进了”目标焦虑陷阱”！
02、钱不是想出来的，是一件件小事磨出来的
我做了8年互联网，带了5000多个学员。
我发现一个残酷的真相：
那些最后赚到钱的人，从来不是最会喊口号的人，而是最会把事情做细的人。
什么叫把事情做细？
就是他们不会天天想着”我要月入10万”，而是每天专注在：
• 今天我要写好一篇引流文案• 今天我要剪好一条视频• 今天我要加到20个精准客户• 今天我要成交1单
看到区别了吗？
前者盯着结果，后者盯着过程。
前者每天在焦虑中度过，后者每天在行动中成长。
我举个例子。
去年，我有个学员做虚拟资料项目。
一开始她给自己定目标：3个月赚10万。
结果呢？
第一个月收入5000，她焦虑了，觉得离目标太远。第二个月收入8000，她更焦虑了，觉得还是差太多。第三个月，她崩溃了，直接不做了。
后来我跟她聊，我说：
“你的问题不是能力不行，而是你目标定错了。”
我让她换个思路：
不要想”3个月赚10万”，你就想”今天要完成3件小事”：
1. 发布2条小红书笔记2. 回复10个私信咨询3. 成交1单
就这么简单！
她照做了。
神奇的是，当她不再盯着那个10万的目标，而是专注在每天的3件小事上时，心态彻底变了。
因为这3件事，是她伸手就能够得着的，是她今天就能完成的。
每天晚上睡觉前，她都能对自己说：”今天我完成了，我做到了。”
这种成就感，会让人上瘾。
半年后呢？
她的月收入稳定在2万+，虽然没到10万，但早就超过她之前的死工资了。
更重要的是，她不焦虑了，因为她知道自己每天都在进步。
03、你控制不了结果，但你可以掌控过程
很多人问我：你做互联网8年，收入稳定，你就不焦虑吗？
说实话，我也焦虑过。
2016年刚开始做的时候，我也想着要快速赚大钱，也想着要一夜暴富。
结果呢？
越急越赚不到，越想越焦虑。
后来我悟了。
你决定不了明天能赚多少钱，但你可以决定今天要做哪些事。
你控制不了项目的结果，但你可以掌控做项目的过程。
这个道理听起来很简单，但真正能做到的人，不超过10%。
我现在做事情，从来不会想”这个项目一个月能赚多少”。
我只会想：
• 今天我要测试哪个引流渠道？• 今天我要优化哪篇文案？• 今天我要跟进哪几个客户？
这些事情，都是我今天能做的，都是我能掌控的。
把这些小事一件件做好，钱自然就来了。
钱，从来不是想出来的，而是一件件小事堆出来的。
就像往存钱罐里丢硬币一样，一开始看不出什么，但时间久了，你会发现罐子在不知不觉中就满了。
04、专注脚下，每一步都算数
我再给你讲个真实案例。
我有个朋友，之前做小红书带货。
去年因为平台规则变化，她的收入直接腰斩，从月入5万掉到2万。
她整夜焦虑到睡不着，天天刷数据，越刷越崩溃。
有一天她找我诉苦，我问她：
“你天天盯着收入看，收入会增长吗？”
她愣了。
我接着说：
“你与其焦虑收入掉了多少，不如想想今天能做什么让自己进步一点点。”
后来她听我的建议，不再每天盯着收入数据。
而是把目标拆解成每天必须完成的3件小事：
1. 写一篇种草笔记2. 做一次粉丝互动3. 学习一个新的带货技巧
她说，当她专注在”今天要把这篇笔记写好”的时候，反而不焦虑了。
因为这是她能控制的事情，做完了就有成就感。
半年后，她的收入不仅回来了，还涨到了6万+。
她跟我说：
“真正的踏实，不是来自于幻想明天会成为什么样，而是来自于今天真真切切做了些什么。”
这句话，我记到现在。
05、如果你也焦虑，试试这3个方法
好了，说了这么多，我给你3个立刻就能用的方法：
方法1：把大目标换成小动作
不要再想”我要月入10万”，而是想”今天我要完成哪3件小事”。
这3件小事必须是：
• 具体的（不是”努力赚钱”，而是”发2条笔记”）• 可执行的（不是”成为大佬”，而是”学1个技能”）• 可完成的（不是”涨粉10万”，而是”加20个精准粉”）方法2：把未来担忧换成当下行动
不要再想”我害怕失败怎么办”，而是想”我现在能做点什么让自己进步一点”。
焦虑来自于你对未来的无力感，而行动会让你重新掌控感。
方法3：把和别人比换成和自己比
不要再想”别人都月入10万了，我还在原地踏步”，而是想”我今天比昨天的自己强了多少”。
别人的成功是别人的，你要关注的是自己的成长曲线。
记住：当你开始专注脚下，一步一步地走，你会发现，山路虽然漫长，但每一步都算数。
06、行动，是治愈焦虑唯一的解药
最后我想说：
互联网上赚钱的人千千万，但真正能长期稳定赚钱的，都有一个共同特点：
他们从不焦虑于遥不可及的目标，只专注于当下能做的每一件小事。
你与其天天焦虑”我什么时候能赚到钱”，不如今天就动手：
• 写一篇文案• 发一条视频• 加10个精准客户• 学一个新技能
这些事情，你今天就能做，今天就能完成。
做完了，你会发现：
原来我也可以，原来我也在进步，原来焦虑并没有那么可怕。
换个心态，专注当下。
行动，永远是治愈焦虑最好的药。
人与人的差距，就是在一件件小事中拉开的。
别人每天进步1%，你每天焦虑1%，一年后你们就是两个世界的人。
从今天开始，专注脚下，别再仰望星空。
山顶的风景固然美好，但脚下的每一步，才是你真正该走的路。
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