现在很多人压力大，焦虑、迷茫、情绪困扰成了常态。而《道德经》的内容刚好对口——它讲的是顺应自然、放下执念，用几句古话就能说到心坎里。观众在刷视频的时候，既能听故事，又能得到解惑，这种心理上的“即时安慰”，就是他们愿意停下来的关键。
我是怎么做的？
说白了，就是把古老的智慧，用更接地气的方式讲出来。我做了一个对话形式：
晚辈发问：生活里的困惑，比如“为什么我总是控制不住情绪？”
老子答疑：从《道德经》里找观点，用自然现象做比喻，比如“水善利万物而不争”，提醒人要学会柔和和包容。
这样的内容，观众听得懂，也愿意点赞评论。
一、视频文案
《道德经》内容很深，但观众要的是“听得懂的智慧”。你可以这样写：
1. 找问题：挑生活里常见的困惑，比如“为什么我总是控制不住情绪？”
2. 套经典：翻《道德经》找到对应的观点，比如“上善若水”。
3. 做比喻：用自然现象解释，让人秒懂，比如“水善利万物而不争，人也要学会柔和包容”。
4. 总结应用：最后落到生活里，比如“下次和人争吵时，学会像水一样退一步”。
小技巧：文案别超过900字，语气要口语化，不要像教科书。
豆包写文案提示词参考：
【你是一名以讲解《道德经》为主的短视频博主，喜欢用二人对话的形式呈现内容，二人对话一问一答（晚辈提问，长辈回答），请提炼出《道德经》中的核心观点，并以作者老子的视角进行解答。然后引申到大自然，通过大自然的现象解答本文的核心观点。要求极具哲思能力。请参考我给你的文案内容，帮我输出三组不同生活场景中的解读文案，字数控制在1000字左右。】
豆包生成文案后的优化技巧：
如果文案过于学术化，可以让AI”把文案改成说书人风格、口语化，增加生活化比喻”。
让AI将长文案”压缩为5-8分钟口播稿（约700-900字）”，便于配音。
最后让AI用”比喻化的手法，几句话总结这段内容的生活应用价值”。
二、人物形象生成
有了文案，就该让人物“活起来”：
1. 打开即梦/豆包的“图像生成”，输入提示词：
“古风动画人物，一个中年人（问问题），一个老子形象（回答）”
风格：手绘/国风
比例：9:16（竖屏视频最适合）
2. 确认人物形象后，记得保存下来。后续每次用同样提示词，保持风格一致。
三、生成配音
好的声音能增加信任感。方法：
1. 把文案粘贴到 MiniMax 或 TTSMaker。
2. 选择沉稳、低沉的音色。
3. 控制语速在 130-150 字/分钟。
4. 在重要句子前后，加 0.5 秒停顿（可以在文案里写“[停0.5s]”）。
生成后多听几遍，有不自然的地方改文案再导出。
四、制作对口型视频
这一步是把静态人物“变成会说话的”：
1. 上传人物图片到即梦，输入动作提示词：
“先拱手，然后开口说话，嘴巴一张一合”
2. 生成 5 秒片段，如果不够长，可以拼接多个片段。
3. 上传音频 + 无声视频，生成对口型视频。
4. 下载无水印版本，保存备用。
建议先做“中年人问问题”的片段，再做“老子回答”的片段。
五、剪辑合成
所有素材准备好后，用剪映合成：
1. 导入音频 + 对口型视频。
2. 按顺序拼接问答场景。
3. 打开“识别字幕”，自动生成，再自己校对。
4. 添加古风音乐，音量控制在配音的 30%。
5. 加些小音效，比如翻书声、钟声，增加氛围。
6. 片头：加一句“《道德经》解惑”，片尾：加橱窗引导。
7. 导出参数：1080P、25fps、比特率 8-12Mbps。
六、发布与变现
做完视频别急着丢出去，记得包装一下：
标题写法：比如“道德经智慧｜老子一句话帮你看透情绪困扰”。
标签：#道德经 #国学智慧 #人生哲理
发布时间：晚上 7 点到 9 点，观众更容易静下来看。
变现方式：
橱窗卖书（20%-30%佣金）
平台流量分成
后续课程/咨询私域转化
七、避坑提醒
文案不要太学术，要像聊天一样。
视频节奏别太快，让观众有思考的空间。
一定要坚持更新，平台才会推你。
图片、音乐要注意版权，尽量用可商用的。
别觉得做短视频很复杂，其实走一遍流程，你就会发现门槛比想象中低得多。每天花半个小时，坚持做下去，粉丝和收益自然会慢慢积累。
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